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　　近日，2026年全国少年跆拳道锦标系列赛-大区赛（东部）在江西九江圆满收官。来自上海、江苏、浙江、安徽、江西、福建六个省、市的428名运动员同台竞争，其中，永康14岁小将何抒韩凭借稳定发挥与出色战术，成功斩获女子55公斤级冠军，在全国高水平赛场上证明了自己的实力。

　　谈及女儿的获奖之路，父亲何涛的话里满是自豪：“她从小就展现出过人的运动天赋，身体素质很好。”也正是这份突出的天赋，让当时还在读六年级的何抒韩被启蒙教练贾培振一眼看中，从此踏上了跆拳道训练之路。

　　2023年，何抒韩顺利进入金华市体育运动学校，正式加入金华市跆拳道队，开启了专业系统的训练生涯。“她的身高优势明显，目前已有1米73左右，身体条件很出众，性格也很开朗，训练中从不怯场。”金华市体育运动学校副校长兼跆拳道队总教练林仁耀对何抒韩的评价很高。

　　走上专业训练之路后，一天雷打不动的五小时高强度训练成了何抒韩的日常，从基础的力量训练、体能耐力训练，到高强度的实战对抗、战术打磨，每一个环节她都全力以赴，从不偷懒喊累。

　　汗水不会辜负每一份努力，一项项奖状是何抒韩实力的最好证明。金华市第十届运动会“丹然杯”跆拳道比赛女子丙组42公斤+级冠军、2024年长三角青少年跆拳道邀请赛女子乙组48公斤级冠军、2025年浙江省青少年跆拳道冠军赛女子丙组53公斤级冠军……每一枚奖牌之上，都镌刻着她用汗水浇灌梦想的印记。

　　这些成绩背后，也藏着不为人知的艰辛和付出。在多年的训练中，何抒韩曾多次受伤，但始终没有停下前进的脚步。“她是个特别独立的孩子，训练和生活上从来不让我们操心。”何涛坦言，作为父母，看着孩子受伤难免心疼，但更为孩子的坚强感到骄傲。他印象最深的一次，是在金华市第十届运动会“丹然杯”跆拳道比赛前，何抒韩在训练中摔倒，意外造成肩部骨裂。经过紧急治疗九游体育官方平台后，何抒韩毅然带伤参赛，最终捧回了金牌。“这孩子骨子里有股韧性，有伤病也从不请假，依旧九游体育官方平台坚持训练，这份精神很难得。”林仁耀说。

　　本次能在全国赛事上斩获大区赛的冠军，何抒韩很是激动：“我也没想到能拿冠军，自己的付出能有回报真的特别开心。”她也清醒地认识到，赛场上的对手实力都很强，自己还有很多需要提升的地方。接下来，她将继续沉下心投入训练，全力备战全国总决赛，争取在更高级别的赛场上再创佳绩。